Personlig pleje - side 147

Gymstick vinylcoatede håndvægte muliggør alsidig og effektiv muskelstyrketræning. Blød vinyloverflade giver en behagelig træning, og den efterlader ikke mærker på gulvet. Indeholder: 2 stk Vinyl håndvægte, træningsvejledning og et link til online træning. Fås i 1 kg, 3 kg og 5 kg

Twister-træning aktiverer de dybe muskler i kernen og forebygger spændinger i lænden. Mave, hofter og lår trænes, når kroppen roteres fra side til side, hvilket styrker musklerne og aktiverer stofskiftet. Twist dig til slankere mavemuskler, hofter og lår. Den roterende platform med høj effekt giver en energisk form for aerob træning. Smidig og flydende bevægelse.

Vægtjusterbar vest af høj kvalitet. Perfekt til kardiovaskulær træning (sprint og bjergbestigning), kropsvægtmodstandsøvelser og plyometri (hop, hop og spring). Power Vest tilføjer modstand til enhver form for træningsbevægelse uden at gå på kompromis med teknikken. Letanvendelige lommer (38 stk.) gør det muligt hurtigt at fjerne og tilføje vægte (0,25 kg pr. lomme). To brede elastiske velcroremme giver maksimal komfort og pasform (one-size passer til de fleste).

Hoppebolden er et af de mest populære træningsredskaber til hjemmet i verden. Effektiviteten af boldtræningen er baseret på, at arbejdet på en forældet platform aktiverer flere muskler. Træningsbolden kan bruges til udstrækning, styrketræning og balancetræning på en mere alsidig måde end noget andet redskab. Træningsbolden er velegnet til alle aldre, uanset fysisk kondition. Gymstick gympallo er fremstillet af slidstærkt og ikke-bonende materiale. Fås i tre forskellige størrelser: 55, 65 og 75 cm.

Gymstick-stempler hjælper med at udvikle slagteknologi, hastighed og præcision i slaget. Med disse behageligt følte, prikkede og holdbare patches kan du tage hurtige slagkombinationer sikkert og uden at overbelaste dine hænder. Det buede design gør det lettere at modtage slag. Velegnet til begyndere og avancerede brugere. Inkluderer: Pistars og bæretaske. En størrelse.

Suspensionstræning er en populær træningsmetode, da den udfordrer kroppen til konstant at balancere og stabilisere sig med hver øvelse og giver ubegrænsede variationer eller kropsvægtsøvelser. Lavet af ABS plast af høj kvalitet, understøttet af længdejusterbare stropper, der danner en løkke, som gør det muligt at montere på en række forskellige steder. Løkkernes maksimal længde 2,5 meter. Ringene har en specialiseret tekstureret overflade for optimalt greb uden brug af kridt

Med dette robuste træningsbræt på fitnesscenterniveau kan du træne sikkert selv de hårdeste træninger. Du kan træne hårdere og forbedre din muskelkondition. Gulvblokkene glider ikke og den gummibelagte platform giver en sikker overflade at træde på. Boardets højde kan nemt justeres til tre forskellige højder (15, 20 og 25 cm). Fås i sort-rød og sort-grå farver.

Mini Bands er kompakte elastiske elastikbånd med lukket løkke, som især bruges til opvarmning, aktiveringsøvelser og genoptræning i fitnesscentret eller derhjemme. Mini Bands tilbyder nye træningsmetoder til forskellige stepøvelser, benforlængelser, skulderstabilisering og til aktiveringsøvelser for clute. Ved at kombinere Mini Bands med anden muskeltræning kan du aktivere og udvikle mavemusklerne effektivt. Inkluderer 2 forskellige stivhed: Medium (blå) og Strong (sort).

Push Up Bars til enkel og effektiv træning af overkroppen og arm musklerne. Ergonomisk udformede og skridsikre håndtag giver en alsidig og behagelig træning. Ergonomisk greb reducerer påvirkningen af leddene, mens du træner i hævet pushup-stilling, og udvider også bevægelsesområdet, hvilket gør træningen mere effektiv.

Active Workout Band Set er et alsidigt værktøj til at tune og forme hele kroppen. Disse bånd er ideelle til opvarmning og til muskelkonditionsøvelser. Du kan lave øvelser for at udvikle muskler i over-, mellem- og underkroppen. Træningsbånd belaster leddene lidt, så det passer til såvel begyndere som øvede motionister. Fordelen ved dens lille størrelse er, at du kan tage den med, hvor end du går. Indeholder: 3 stk holdbare modstandsbånd, træningsskema og link til online træning.

Hot & Cold Roller giver effektiv lindring af hverdagens smerter og stivhed. Ergonomisk formet rulle tilpasser sig fodbuen. Væsken indeni gør det muligt for produkterne at opretholde temperaturen i op til 20 minutters varme eller kulde terapi. Til opvarmning: i varmt eller meget varmt vand (ikke kogende vand, ingen mikrobølgeovn tilladt). Til afkøling: i fryseren (maks. 5 timer pr. gang).

Reservebånd til Gymstick Aqua. Sælges i par.

Ledig:
Lys (grøn): modstand 1-10 kg
Medium (blå): Modstand 1-15 kg
Stærk (sort): modstand 1-20 kg

Træningsbolden er et af de mest populære fitnessudstyr til hjemmet i verden. En af de primære fordele ved at træne med en bodyball er, at kroppen reagerer på boldens ustabilitet for at holde balancen, hvilket aktiverer mange flere muskler. Exercise Ball kan bruges til udstrækning, styrketræning og balancetræning på mere alsidige måder end noget andet fitnessudstyr. Træningsbolden er velegnet til alle aldre og fitnessniveauer. Gymstick Exercise Ball er fremstillet af slidstærkt skridsikkert materiale. Fås i 55 cm, 65 cm og 75 cm.

Underarmsstøtte til at hjælpe med at lindre smertefulde tennis- og golfalbue-symptomer. Justerbar velcrobånd med kroge og løkker for direkte senetryk og tilpasset støtte. Størrelse: 42 cm x 5 cm. Materialer: Polyester 50% / Neopren 10% / Nylon 34% / Spanex 6%.

Vægte, der kan fastgøres om ankler eller håndled. Blødt neoprenmateriale giver en god pasform, der giver en tæt pasform og ikke begrænser bevægelsen i forbindelse med øvelser. Stærk og holdbar konstruktion og let justerbar velcrobånd.

Disse kvalitets knæstropper opfylder behovene hos en styrketræner og hele vejen til mere seriøse løftere. De stærke, men elastiske stropper giver perfekt stræk, hvilket giver maksimal dækning og rekyl. Robust materiale sammen med velcrolukning sikrer en meget sikker og tæt pasform.

Gymstick soft plyobox er et fremragende redskab til at udvikle eksplosivitet, smidighed, balance og koordination af hele kroppen. Den bløde og robuste boks giver en pålidelig platform til forskellige springbevægelser. Den polstrede overflade er behagelig, når man træner, og mere behagelig at bevæge sig. Størrelse: 50 x 60 x 75 cm Vægt: 19 kg

I modsætning til konventionelle ruller er Fascia Roller fuld af bump, som skal forbedre blodgennemstrømningen og vævets fleksibilitet på en mere effektiv måde. Fascia Roller tager sig af blødt vævs sammenvoksninger for at genoprette fleksibiliteten og lindre muskelsmerter. Kompakt størrelse gør det nemt at transportere og opbevare den.

Quick-Lock Dumbbell er en innovativ, veldesignet justerbar håndvægt. Du behøver ikke at købe et helt sæt, Quick-Lock Dumbbell tilbyder et komplet sæt vægte i ét. Du kan skifte vægtene mellem 4,5 - 22,5 kg (5 niveauer) med lethed - du skal bare dreje låsen for at vælge vægtene, og så er du klar til at styrke og tone din krop.
Disse pladsbesparende, robuste og stilfulde håndvægte leveres med en vægtholder, som beskytter gulvet og holder vægtene i korrekt position, når du vælger.
Quick-Lock Dumbbell hjælper dig med at øge muskelstyrken på alle de store muskelgrupper. Kombiner med træningsbold eller vægtbænk for at få det optimale ud af træningen. Opnå dine fitnessmål med Quick-Lock Dumbbell!
Størrelse: 44 x 28 x 21,5 cm (inklusive vægtholder)
Vægt: 5 vægtniveauer 4,5 kg / 9 kg / 13,5 kg / 18 kg og 22,5 kg
Inkluderer: Quick-Lock Dumbbell og en vægtholder. Sælges som enkelt.

Quick-Lock kettlebell er et innovativt træningsredskab, der gør det muligt for dig at justere dine vægte hurtigt under træningen og eliminerer behovet for at anskaffe flere kettlebells. Den smidigt fungerende quick-lock-mekanisme giver dig mulighed for at ændre vægtene mellem 4,5 kg og 13,5 kg. Selvbærende struktur og det ergonomisk formede håndtag giver dig mulighed for at fokusere på træningen.

Justerbare håndvægte MERACH MR-2444 giver hurtig vægtjustering, skridsikre håndtag, sikker vægtlåsning og fire vægtniveauer pr. håndvægt til fleksibel styrketræning.

Dette sæt med 2 stk. lader dig vælge 1 kg, 2 kg, 3 kg eller 4 kg pr. håndvægt, hvilket gør det velegnet til lette styrkeøvelser og mere krævende træning derhjemme, i fitnesscenteret eller på kontoret.

De grå håndvægte har indvendigt stålmateriale, flade sider der hjælper med at forhindre, at de ruller, samt et grebsdesign med lodrette skridsikre riller for behagelig kontrol under helkropstræning.

Træn med praktiske justerbare håndvægte, der er designet til at gøre daglige fitnesspas enkle, stabile og nemme at tilpasse.

Pro Chrome Håndvægte er attraktive iøjnefaldende håndvægte, der vil skabe en visuel indvirkning i ethvert fitnesscenter eller studie. Håndtagene er ergonomisk udformet, så de ligger behageligt i brugerens hånd. Ultra modstandsdygtig over for skår, revner eller afskalning. Håndvægte sælges enkeltvis. Fås i 0,5 kg, 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg og 10 kg.

Weight Vest tilføjer modstand til din træning - cardio, løb, gåture, sjippetov osv. Designet til at tilbyde overlegen form og pasform - justerbar størrelse takket være spænder. Vesten er lavet i behageligt neopren materiale og er udstyret med reflekterende striber på både for- og bagside. Fås i 2,5 kg og 5 kg.

Gymstick Pro Exercise bands er lav-protein og lavt pulver, så de forårsager ikke ubehaget ved et traditionelt træningsbånd på grund af rod forårsaget af pulveret, og du behøver heller ikke bekymre dig om latexallergi. (Bemærk: pulver bruges på grund af latexens klæbrighed) Latexallergi er blevet løst på to måder: For det første fjernes de fleste proteiner i latexen fra Gymstick Pro Exercise-båndene. For det andet vaskes Gymstick Pro Exercise-båndene for at fjerne overskydende pulver, hvorved muligheden for, at pulveret fungerer som en proteinbærer til huden på brugeren i hudkontakt, reduceres. 6 forskellige modstandsmuligheder tilgængelige.

Stilfuld Gymstick Pro Kettlebell er lavet af støbejern. I modsætning til traditionelle håndvægte er Pro Kettlebells massemidt strakt ud over hånden. Dette gør swingende bevægelser mulige, og fordi flere muskelgrupper bruges til swingende bevægelse af Pro Kettlebell end under løft af håndvægte, er den samlede træning mere effektiv. Fås i 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg og 32 kg.