Personlig pleje - side 206

Ab Mat gør træningen af musklerne midt på kroppen effektiv og sikker. Placer mavemuskelmåtten under ryggen, mens du laver modspring eller andre bevægelser. Ab Mat giver mulighed for en bredere bane og en mere normal position på ryggen, samtidig med at den giver en behagelig platform til træning. Størrelse: 38 x 30 x 7,5 cm Materiale: Kunstlæder (PU)

Vægte, der kan fastgøres om ankler eller håndled. Blødt neoprenmateriale giver en god pasform, der giver en tæt pasform og ikke begrænser bevægelsen i forbindelse med øvelser. Stærk og holdbar konstruktion og let justerbar velcrobånd.

Et praktisk træningsredskab til at træne grebskraft. Træningen aktiverer blodcirkulationen i hele armområdet og reducerer dermed risikoen for synovie- og albueproblemer. Stålfjedre og ergonomisk design.

Glid hvor som helst og når som helst uden at skulle være udendørs eller bruge ski eller skøjter. Power Slider-træning er en effektiv måde at øge den kardiovaskulære kondition på og forbedre balance, styrke og udholdenhed i under- og overkroppen. Øvelserne kan udføres i en række forskellige stillinger, f.eks. stående, push-up, lunge, skøjteløb, planke, rygliggende og er velegnet til alle fitnessniveauer fra begyndere til topatleter. Det er meget nemt at opbevare og bære produktet, og Power Slider kan rulles ind i bæretasken.

Giver en helkropsøvelse, uanset hvem du er. Hvis du vil præstere og se godt ud, er Functional Trainer det perfekte redskab til dig. Over hundrede effektive bevægelser, hvor du bruger din egen kropsvægt som modstand. Let at opstille og meget bærbar. Hurtig og nem træning. Til alle fitnessniveauer og mål.

Lår- og bækkenbundsmuskeltræner MERACH MR-2397 i pink tilbyder 7.3 kg modstand, 360° vinkeljustering, et LCD-display og kompakt træning til lår, hofter, bækkenbund og mavemuskler.

Denne kompakte træner hjælper med at aktivere de indre og ydre lårmuskler, hoftemuskler, bækkenbundsmuskler, mavemuskler og skrå mavemuskler i forskellige træningspositioner.

• 7.3 kg modstand fra en forstærket fjeder
• 360° rotationsvinkeljustering
• LCD-display til træningstid, gentagelser og estimerede forbrændte kalorier
• Automatisk tælling for nemmere aktivitetsregistrering
• Trekantet design til stabil brug under træning
• Fremstillet af PP og TPR

Med sit ergonomiske, lette design er MERACH MR-2397 nem at opbevare og understøtter varieret styrketræning derhjemme.

Den gummibelagte medicinbold er effektiv til at udvikle hastighed, dynamisk kernestyrke og eksplosiv kraft. Håndtagene på begge sider gør medicinbolden nemmere at holde og dermed et mere sikkert og alsidigt værktøj. Medicinbolden med håndtag kan bruges til genoptræning, mobilitet og balancetræning. Dette værktøj er fantastisk til træning derhjemme eller i fitnesscentret. Fås i 4 kg, 6 kg, 8 kg og 10 kg.

15 kg justerbar håndvægtssæt er et alsidigt værktøj, der giver mulighed for en række forskellige vægtmuligheder, når du træner overkroppen. Støbejernsvægtskiver med en stålstang giver holdbarhed til tung træning. Det teksturerede håndtag giver et skridsikkert greb, der sikrer sikkerhed under brug. Justering af vægten er enkel med skruekraverne.

Gymstick Telescopic Stretching Stick er et praktisk værktøj til mobilitets- og muskeltræning. Omfattende baner forbedrer bevægeligheden af ​​led, muskler og rygsøjle, mens vægten af ​​din krop fungerer som modstand i mange bevægelser. Derudover kan du trygt øve dig i teknikken til forskellige løftebevægelser med en stavøvelsesstav. Træningsvejledninger er malet på stokkens overflade. Stokken kan sagtens passe i fx en træningstaske, fordi den kun er 57 cm lang sammenfoldet. Den længste pind er 138 cm lang. Vægten af ​​pinden er 0,25 kg.

Stilfuld Gymstick Pro Kettlebell er lavet af støbejern. I modsætning til traditionelle håndvægte er Pro Kettlebells massemidt strakt ud over hånden. Dette gør swingende bevægelser mulige, og fordi flere muskelgrupper bruges til swingende bevægelse af Pro Kettlebell end under løft af håndvægte, er den samlede træning mere effektiv. Fås i 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg og 32 kg.

Kompakt, men robust vægtpladestativ til 30 mm hulvægtskiver. Stativet har 6 standere til vægtskiver, samt et stativ til låse og vægtstænger. Kan også bruges som display i butikker.

Gymstick Shaker Bottle giver dig mulighed for at blande en restitutionsdrink nemt og hurtigt. En smart og stram korkdel vil helt sikkert holde drikken i flasken. Produktet har en stor påfyldningsåbning og skala. Shakerflaske fungerer også som drikkeflaske. Produktet er slidstærkt og maskinstødende. Fås i to farver: Pink og Sort. Volumen 600 ml.

Gymstick Foldable Gym Mat (200 x 100 x 5 cm) er en fantastisk træningsplads til hjemmebrug. Chassiset passer godt f.eks. gymnastik, kampsport, styrketræning, udstrækning og kropspleje. 5 cm tykkelse takket være træningsmåtten dæmper virkelig lyden og slagene. Gymnastiktæppets overflade er lavet af slidstærkt materiale og inde i madrassen er der specielt forberedt EPE polstringsskum. Fås i to farver: Sort og blå.

Gymstick-boksesække er udviklet til træningsbrug derhjemme eller i fitnesscentre. Boksesække er lavet af slidstærkt syntetisk læder. Overfladen på posen er slidstærk, så den er velegnet til daglig og hårdt tempo træning. Fås i tre forskellige størrelser. En taske på 20 kg har slidstærke nylonstropper. 30 kg og 45 kg poser har kæder til ophæng. 20 kg poser størrelse 90 x 30 x 30 cm, 30 kg af størrelse 110 x 35 x 35 cm, 45 kg størrelse 150 x 36 x 36 cm.

Meget holdbart rohåndtag til 50 mm skivestænger. Fremstillet af højkvalitets stål og pulverlakeret for at modstå selv den hårdeste træningssession. V-håndtag med to separate håndtag

Stof minibånd er mere behagelige og holdbare end almindelige mini gummibånd. Anvendes især til opvarmning og muskeløvelser og genoptræning. Skridsikker indre overflade, ikke rullende, ingen hudkontakt med gummi. Vaskbart materiale (70% nylon, 30% latex). Størrelse: 31 x 6 cm.

Active Barrel Roller er perfekt til at udvikle kernestabilisering, lavere kropsbalance og udholdenhed. Roller er velegnet til myofacial behandlinger for bedre mobilitet og muskeltilstand. Med Barrel roller plejer du dine muskler, led og rygsøjle på en nem og effektiv måde. Indeholder: Barrel Roller (14 x 33cm) og et link til online træning. Fås i to forskellige farver.

Fitness Bag kan bruges til kardiovaskulære øvelser, muskelstyrke og udholdenhed, balance, ledstabilitet og smidighed, koordination og fleksibilitet. Fitnesstasketræning kan sammenlignes med kettlebelltræning med lignende fordele. Fitnesstasken er blød og kan derfor tabes uden frygt for skader. Der er forskellige måder at holde og gribe om Fitness Bag for at give en række forskellige stimuli til kroppen. Den kan bruges i forskellige stillinger, stående, knælende, liggende og liggende. Den kan kastes sikkert og bruges til slag- og sparkeaktiviteter. Fitness Bag træning er velegnet til træning i fitnesscenter, holdsport, kamptræning og hjemmebrug og er også velegnet til unge atleter. Fås i 5 kg, 7,5 kg, 10 kg, 15 kg og 20 kg.

Gymstick Sportstaske i høj kvalitet med sidelomme og lommer i begge ender. Pude på skulderremmen for nem transport. Størrelse 60 x 30 x 32 cm

Støbejernsplader med mulighed for 3 greb for nem løftning på stangen. Disse plader er ideelle til styrke- og konditionstræning. 31 mm center for at passe til en 30 mm stang. Tallerkenmuligheder: 1,25 kg / 2,5 kg / 5 kg / 10 kg / 15 kg / 20 kg. Sælges enkeltvis.

Gymstick Air Track er velegnet til indendørs og udendørs brug. Siderne af luftvoltbanen har praktiske bærehåndtag, der gør det lettere at flytte. Påfyldning af madrassen er usædvanlig hurtig, da en kraftig elektrisk pumpe leveres med luftbanen. Størrelse 300 x 100 x 10 cm. Vægt 13 kg.

Støbejernsplader med mulighed for 3 greb for nem løftning på stangen. Disse plader er ideelle til styrke- og konditionstræning. 31 mm center for at passe til en 30 mm stang. Tallerkenmuligheder: 1,25 kg / 2,5 kg / 5 kg / 10 kg / 15 kg / 20 kg. Sælges enkeltvis.

Elastisk, åndbar og fugttransporterende ankelstøtte med meget justerbar elastisk bandage. Den giver den helt rigtige grad af stabilisering og støtte for at holde den ømme ankel varm og sikker, så den føles mere behagelig. Materiale: 30% neopren / 35% polyester / 35% nylon.

Ekstra vinyl vægtskiver til 50 kg vinylvægt sæt.

Active Workout Mat giver en komfortabel platform til træning i hjemmet. Træningen er sikker og behagelig på denne tykke, bløde og skridsikre træningsmåtte. Måtten er fremstillet af NBR-materiale.